職涯錨定理論由麻省理工學院榮譽教授 Dr. Edgar H. Schein 所發展而成。該理論說明個人所經歷的職場社會化和各種工作經驗，
都會影響對自己對職涯角色的概念：「我是誰？我想做什麼？我能做什麼？又為什麼？」

職涯錨定就是指個人對自己的職業生涯會有一種終極追求透過職涯錨定量表，你可以摸索、認明自己想要成為的樣貌。
認識職涯錨定的三種面向，藉此改變並調整自己的職涯決策，找回初心和動力。

✦ 能力－從工作資歷及別人的回饋中了解自己的長處
✦ 動機－從工作經驗當中了解自己的渴望
✦ 價值觀－從工作經驗當中辨別出自己想要的職業或組織文化的價值

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